Lupe nak update.. Ari tu janji after 10 days will update.. Terlupe sudaaa...
Setakat hari ni dr segi KG takde la memberangsangkan sangat. However, i'll continue for another 20 days. Tengok camne. Setakat 1.5kg je turun. Tapi aku perasan t-shirt lama dah boleh pakai...heheh.. Tang ni sronot sket..
Tapi cam biasa la bahagian atas aku mmg cepat trun. Tang paha ni degil skit apatah lagi cik bontot ni... Adoyyai...
Untuk mempercepatkan kadar kekurusan ni, beberapa hari ni aku cuba makan oat. Tak boleh nak makan banyak pon. Try 3 scoops per day dulu la.. Tuk breakfast.
Rumah aku ni xde la fridge. Biasa kalau ada ble la makan ngan susu pekat. Tapi takde aku campue susu tepung nespray sesudu dan gula sesudu. Not bad la rasa dia.
Hari ni plak aku dapat idea lain. Buat kangkung belacan dan goreng ikan bilis bersama cili dan bawang putih. Makan dengan oat.. Wah... Kenyang sampai petang... Akan ku teruskan makan oat ni... Gambateh!!
Sabtu, 19 Mac 2011
Selasa, 8 Mac 2011
Dugaan semasa sedang berdiet
Adoooiiiyaaiii!!!! Banyak tol dugaan. Susah betul nak ikot plan yang aku buat. Part pagi tu ok la, tapi bila dah start keluar rumah hancus.
Aku keluar dalam jam 1015 gitu. Nk kena beli lampu sehala pasal rumah tu then kol 11 lebih baru smpai puchong tu.
Lepas selesai semua tu then aku nk g tapau kabsha lamb kat al bustan, dah order satu jam baru dapat. Dalam jam 1.30 baru aku dapat makan aku. Si plan dah lari dah. Ingatkan nak la direct g hantar kat kontractor lampu tu. Perut dah lapar. Time ni sempat la lagi aku togok 500ml air.
So aku balik la rumah dulu makan. Dah bazir masa. Jam 2.30 baru aku keluar semula ke semenyih.
Biasa la kalau dah keluar tu susah la nk minum air. Dari jam 2.30 ke 6.30 patut aku kena minum 3l air.. Ermmmm haram la. Satu gelas limau ais je.
Tapi mak aihhhh ... Dahaga nya... Cuma satu je, kalau aku lapar aku akan menggugil kelaparan... Tapi tak jadi plak hari ni... Kebetulan je kot.
Sampai je rumah, aku terus minum 1l air.
Sementara tgk tv, aku minum air. Yela nak standby nak minum enzim nih!!! Kira nya petang sampai jam 8 tadi cuma 2l je la.
Jadi sebelum tido aku kena minum lagi 1.5l just untuk kelayakan minima sahaja.. Esok aku CUBA lagi!!!
Aku keluar dalam jam 1015 gitu. Nk kena beli lampu sehala pasal rumah tu then kol 11 lebih baru smpai puchong tu.
Lepas selesai semua tu then aku nk g tapau kabsha lamb kat al bustan, dah order satu jam baru dapat. Dalam jam 1.30 baru aku dapat makan aku. Si plan dah lari dah. Ingatkan nak la direct g hantar kat kontractor lampu tu. Perut dah lapar. Time ni sempat la lagi aku togok 500ml air.
So aku balik la rumah dulu makan. Dah bazir masa. Jam 2.30 baru aku keluar semula ke semenyih.
Biasa la kalau dah keluar tu susah la nk minum air. Dari jam 2.30 ke 6.30 patut aku kena minum 3l air.. Ermmmm haram la. Satu gelas limau ais je.
Tapi mak aihhhh ... Dahaga nya... Cuma satu je, kalau aku lapar aku akan menggugil kelaparan... Tapi tak jadi plak hari ni... Kebetulan je kot.
Sampai je rumah, aku terus minum 1l air.
Sementara tgk tv, aku minum air. Yela nak standby nak minum enzim nih!!! Kira nya petang sampai jam 8 tadi cuma 2l je la.
Jadi sebelum tido aku kena minum lagi 1.5l just untuk kelayakan minima sahaja.. Esok aku CUBA lagi!!!
Kalori
Lupa pulak nak bagitau, memang la kalau makan Litchin De Bella ni tak perlu berlapar. Tapi kita mesti berjaga-jaga dengan makanan yang diambil.
Ada sesetengah makanan yang tidak digalakkan diambil dengan kerap contohnya daging lembu dan ayam. Selain susah dihadam ia juga tinggi kolesterol. Lain pula dengan daging kambing yang rendah kolesterol.
Lelaki dan wanita ada range kalori yang berbeza.
Wanita :: 1300cal/day
Lelaki :: 1600cal/day
Breakfast tadi aku makan 3 keping biskut Chipsmore Butter Crunch. Mengikut nutritions kat belakang pakaging tu, untuk 2 keping= 91cal 3 keping = +- 127.
Balance untuk makan tengahari adalah 1163cal. Tapi tengahari ni macam nak g tapau nasi kabshah kambing kant Al bustan cyberjaya. This is the one nasi arab yang paling sedap la kat domain tu. Compare to saba' or al barakah.
Tapi takpe, beras basmati takde kanji punya. Bagus makan tu...
Ada sesetengah makanan yang tidak digalakkan diambil dengan kerap contohnya daging lembu dan ayam. Selain susah dihadam ia juga tinggi kolesterol. Lain pula dengan daging kambing yang rendah kolesterol.
Lelaki dan wanita ada range kalori yang berbeza.
Wanita :: 1300cal/day
Lelaki :: 1600cal/day
Breakfast tadi aku makan 3 keping biskut Chipsmore Butter Crunch. Mengikut nutritions kat belakang pakaging tu, untuk 2 keping= 91cal 3 keping = +- 127.
Balance untuk makan tengahari adalah 1163cal. Tapi tengahari ni macam nak g tapau nasi kabshah kambing kant Al bustan cyberjaya. This is the one nasi arab yang paling sedap la kat domain tu. Compare to saba' or al barakah.
Tapi takpe, beras basmati takde kanji punya. Bagus makan tu...
Me Now!!!
GeoTagged, [N3.02288, W101.74769]
Malu kan bila nak ambil gambar kalau dah obes ni. Ni gambar aku yang terkini la, masa ni tgh cycling kat putrajaya. Ni je la yang ada pon.
Gambar
Semalam masa jumpa k. Hasnah tu dia kata suruh ambil gambar before and after ambil product. Boleh claim hadiah nanti. Iskkk malu la aku, pastu badan terpampang dalam paper. Wahhh dah berangan ni, belum apa2 pon lagi.
So nanti aku letak gambar aku tanpa ada wajah kat sini ok ( malu beb nak over exposed)
So nanti aku letak gambar aku tanpa ada wajah kat sini ok ( malu beb nak over exposed)
First day on Diet
Berkobar-kobar nak diet hari ni. So pagi2 aku dah bangun sebab ada rasa nak membuang. Agaknya sebab makan Fiber Litchin DE Bella semalam kot. Takde memulas pon. Ok jugak lak. Kalau sebelum ni aku makan fiber biopearl, ada sakit sket perut ni. Ok dah satu markah untuk Litchin de Bella.
Bangun tidur je tadi, aku dah minum air kosong ( semangat gila ni). Aku ada tupperware yang 500ml. So pagi dah minum 500ml. Then sebelum minum enzim tadi aku dah minum another 500ml. Pagi ni dah 1liter air aku dah minum.
Pesan k. Hasnah semalam, dont skip any meals. So, aku kena ready la dalam 1 jam lagi kena breakfast dalam jam 9 gitu. Hari ni tak pergi kerja sebab ada urusan. Jadi breakfast aku cuma biskut Chipsmore Butter Crunch la. Ok la tak berpa manis yang ni. Tu je pon yang ada.
Aku dah ada rangka plan menu aku
Pagi
0600 Minum 500ml air
0630 another 500ml water after bath
0700 another 500ml after Subuh and take enzim
0800 off to work
0830 minum 500ml air and breakfast
1000 another 500ml water
1130 another 500ml water and fruit
Total air pada waktu pagi ialah 3 liter
Petang
1230 buah dan lunch
1330 minum air 500ml 1jam selepas makan
1430 another 500ml of water
1530 another 500ml of wated and fruit/cookies
1630 minum lagi 500ml air
1730 lagi 500ml air dan balik kerja
1830 have simple dinner and 500ml air
Total air ialah 2.5liter
Malam
1900 take a glass of enzim
2000 500ml of water
2100 500ml of water
Total air ialah 1 liter
2300 ambil fiber and off to bed
Jumlah keseluruhan air yang diambil
3l + 2.5l + 1l = 6.5k
Aku kena try minum air more then 5l sebab kalau ikot berat sebenar every 20kg of weight kena minum 1.5l a day. Aku punye kena la gandakan 4 kali. So jadi la 6l .
Maximum buah pinggang kita boleh bekerja ialah 8l sehari. Jangan la over pulak. Letih buah pinggang kita tu ninti.
Ok. Semoga aku berjaya follow my own menu plan
Bangun tidur je tadi, aku dah minum air kosong ( semangat gila ni). Aku ada tupperware yang 500ml. So pagi dah minum 500ml. Then sebelum minum enzim tadi aku dah minum another 500ml. Pagi ni dah 1liter air aku dah minum.
Pesan k. Hasnah semalam, dont skip any meals. So, aku kena ready la dalam 1 jam lagi kena breakfast dalam jam 9 gitu. Hari ni tak pergi kerja sebab ada urusan. Jadi breakfast aku cuma biskut Chipsmore Butter Crunch la. Ok la tak berpa manis yang ni. Tu je pon yang ada.
Aku dah ada rangka plan menu aku
Pagi
0600 Minum 500ml air
0630 another 500ml water after bath
0700 another 500ml after Subuh and take enzim
0800 off to work
0830 minum 500ml air and breakfast
1000 another 500ml water
1130 another 500ml water and fruit
Total air pada waktu pagi ialah 3 liter
Petang
1230 buah dan lunch
1330 minum air 500ml 1jam selepas makan
1430 another 500ml of water
1530 another 500ml of wated and fruit/cookies
1630 minum lagi 500ml air
1730 lagi 500ml air dan balik kerja
1830 have simple dinner and 500ml air
Total air ialah 2.5liter
Malam
1900 take a glass of enzim
2000 500ml of water
2100 500ml of water
Total air ialah 1 liter
2300 ambil fiber and off to bed
Jumlah keseluruhan air yang diambil
3l + 2.5l + 1l = 6.5k
Aku kena try minum air more then 5l sebab kalau ikot berat sebenar every 20kg of weight kena minum 1.5l a day. Aku punye kena la gandakan 4 kali. So jadi la 6l .
Maximum buah pinggang kita boleh bekerja ialah 8l sehari. Jangan la over pulak. Letih buah pinggang kita tu ninti.
Ok. Semoga aku berjaya follow my own menu plan
Litchin De Bella
Inilah rupanye Litchin De Bella.
1 set ada ::::
--- 1 kotak enzim (20 sachet untuk 10 hari makan)
--- 1 kotak fiber ( 20 sachet untuk 20 hari makan
Aku difahamkan enzim kena makan 2 hari sekali, before breakfast and dinner. No skipped meals.. Ini yang paling best... So tak payah berlapar...
Enzim ni dia bertindak meningkatkan kadar metabolisme badan kita, so kalau kurang air maka slow la sket metabolisme kita. Air adalah pemangkin enzim tu, jadi aku kena gagah kan diri untuk minum at least 5 litre air.
Fiber biasa la untuk membuang...
Huhuhu... Doakan aku berjaya kurang2 pon 10 days ni dapat turun 5 kg( harapan punye tinggi) chaiyyyokkkkk!!!!!
Isnin, 7 Mac 2011
Nak kurus!!! Nak kurus!!!
Dua hari lepas kakak aku dari kampung call tanye aku makan ubat kurus apa sekarang.. So aku cakap la aku tengah nak habis kan SDII dan fiber biopearl punye.
Rupenye dia tengah dalam proses diet Litchin de bella. Wahhh.. Yang penyanyi Aishah jadi duta tu. Mahal sket la untuk 10 hari rm 290... Waaa...
Dia dah makan 20 hari, katanye baju anak dia yang 2 tahun lepas dia muat pakai... Waaaa.... Tercabarnye aku.... Nak menangis rasa...
Alahai... Badan aku ni macam di pam2kan la plak... Skunk ni berat aku dah 86.5 kg. Adooiiii.... Cmne ni kakak aku dah kurus ... Rasa sgt tercabar..
Disebabkan rasa tercabar ni aku pon tepon la one of stokist Litchin de bella ni... Kak Hasnah.
Date after maghrib kat Bangi Kopitiam belakang Carrefour Bandar Tun Hussien Onn..
Fist jumpe dia igt aku dalam 40 yr old... Adoyaii kak saya baru 28 tahun tau.. Huhuhu... Sedih beb..
Tak pe la kali ni aku betul2 nak diet Litchin.. Esok hari pertama. Terbang duit aku rm 290. Takpe la demi impian yang sejati, aku tutup la mata sebelah..
So tadi aku g la scan , banyak benda la yang dia record. Aku pon tak berapa henggat.. Salah satu yang penting ialah VF::; yang mana nilai yang dipaparkan tu menentukan organ kita berada pada umur berapa. So aku dapat 9:: in BAD category..pada umur 53 tahun... HELLO... I'm 28 yrs old la... So bagi umur aku kena turunkan sampai nilai 4.
Berat aku 86.5kg. We'll se another 10 days ok. And minimum 5litres air kosong... ( yang ni kene tabah la sket).
ok. Doakan aku berjaya lagi 10 hari... Another 10 days i'll update..kalau berjaya kena rekemen adik and kawan2 aku...
See yaa...
Rupenye dia tengah dalam proses diet Litchin de bella. Wahhh.. Yang penyanyi Aishah jadi duta tu. Mahal sket la untuk 10 hari rm 290... Waaa...
Dia dah makan 20 hari, katanye baju anak dia yang 2 tahun lepas dia muat pakai... Waaaa.... Tercabarnye aku.... Nak menangis rasa...
Alahai... Badan aku ni macam di pam2kan la plak... Skunk ni berat aku dah 86.5 kg. Adooiiii.... Cmne ni kakak aku dah kurus ... Rasa sgt tercabar..
Disebabkan rasa tercabar ni aku pon tepon la one of stokist Litchin de bella ni... Kak Hasnah.
Date after maghrib kat Bangi Kopitiam belakang Carrefour Bandar Tun Hussien Onn..
Fist jumpe dia igt aku dalam 40 yr old... Adoyaii kak saya baru 28 tahun tau.. Huhuhu... Sedih beb..
Tak pe la kali ni aku betul2 nak diet Litchin.. Esok hari pertama. Terbang duit aku rm 290. Takpe la demi impian yang sejati, aku tutup la mata sebelah..
So tadi aku g la scan , banyak benda la yang dia record. Aku pon tak berapa henggat.. Salah satu yang penting ialah VF::; yang mana nilai yang dipaparkan tu menentukan organ kita berada pada umur berapa. So aku dapat 9:: in BAD category..pada umur 53 tahun... HELLO... I'm 28 yrs old la... So bagi umur aku kena turunkan sampai nilai 4.
Berat aku 86.5kg. We'll se another 10 days ok. And minimum 5litres air kosong... ( yang ni kene tabah la sket).
ok. Doakan aku berjaya lagi 10 hari... Another 10 days i'll update..kalau berjaya kena rekemen adik and kawan2 aku...
See yaa...
Selasa, 11 Januari 2011
Firefly Holiday Promotion...
Firefly Holiday Promotion...
Firefly Holiday is offering holiday packages (return flight + hotel stay):
From RM279
3D/2N Kuching Free & Easy at Harbour View Hotel - 3 Star
...From RM329
3D/2N Kuching Free & Easy at Riverside Majestic Hotel - 5 Star
From RM259
3D/2N Kota Kinabalu Free & Easy at Novotel Kota Kinabalu 1Borneo - 4 Star
Travelling period from 15th January until 29th October 2011.
See More
Firefly Holiday - Book online for your holiday packages to over 100 worldwide destinations with Fire
www.fireflyholiday.com
Firefly Holiday, Malaysia Travel Portal. Hassle-free, quick & easy, just 4 simple steps to your dream holiday with immediate online confirmation.
Firefly Holiday is offering holiday packages (return flight + hotel stay):
From RM279
3D/2N Kuching Free & Easy at Harbour View Hotel - 3 Star
...From RM329
3D/2N Kuching Free & Easy at Riverside Majestic Hotel - 5 Star
From RM259
3D/2N Kota Kinabalu Free & Easy at Novotel Kota Kinabalu 1Borneo - 4 Star
Travelling period from 15th January until 29th October 2011.
See More
Firefly Holiday - Book online for your holiday packages to over 100 worldwide destinations with Fire
www.fireflyholiday.com
Firefly Holiday, Malaysia Travel Portal. Hassle-free, quick & easy, just 4 simple steps to your dream holiday with immediate online confirmation.
Metrojaya Chinese New Year Sale!!
Metrojaya Chinese New Year Sale - Members' Day...
13 Jan 2011 (Thu). Catch the Metrojaya Chinese New Year Sale - Members' Day for additional discounts on selected discounted items, 10% off new arrivals and FREE gifts with purchases. Call Metrojaya Customer Service Centre at 03-2070 1234 for enquiries.
13 Jan 2011 (Thu). Catch the Metrojaya Chinese New Year Sale - Members' Day for additional discounts on selected discounted items, 10% off new arrivals and FREE gifts with purchases. Call Metrojaya Customer Service Centre at 03-2070 1234 for enquiries.
Kenny Rogers Campaign!!
Kenny Rogers ROASTERS Healthy Eating Day...
12 Jan 2011 (Wed). Join the Kenny Rogers ROASTERS Healthy Eating Day from 10am.
Wear RED (clothing/footwear/accessories), buy 1 Kenny's Quarter Meal and get 1 FREE Kenny's Quarter Meal. While stocks last.Visit restaurant for more details.
Kenny Rogers ROASTERS Malaysia
www.krr.com.my
12 Jan 2011 (Wed). Join the Kenny Rogers ROASTERS Healthy Eating Day from 10am.
Wear RED (clothing/footwear/accessories), buy 1 Kenny's Quarter Meal and get 1 FREE Kenny's Quarter Meal. While stocks last.Visit restaurant for more details.
Kenny Rogers ROASTERS Malaysia
www.krr.com.my
Isetan Sale Chinese New Year 2011
Isetan Chinese New Year Sale...
14 Jan 2011 (Fri) - 10 Feb 2011 (Thu). The Isetan Chinese New Year Sale starts on 14th January 2011.
Visit in-store for more details.
Isetan Kuala Lumpur :: Home
www.isetankl.com.my
Isetan Kuala Lumpur
14 Jan 2011 (Fri) - 10 Feb 2011 (Thu). The Isetan Chinese New Year Sale starts on 14th January 2011.
Visit in-store for more details.
Isetan Kuala Lumpur :: Home
www.isetankl.com.my
Isetan Kuala Lumpur
Isnin, 10 Januari 2011
SUNWAY MEGATEX sale!!!
Tak sabar nak tunggu hujung mingggu ni untuk Megatex sale!!! Yang penting diskaun best la.. detail dah aku paste kan .. Have a look beb!!!
14 January 2011 - 16 January 2011
Summary: Check out the Megatex 2011 happening @ Sunway. This is the MOST complete Electronics, IT & Furniture EXPO Show. Get to enjoy Discount Up to 90% Off.
There are over of 60 Top Participating Brands! All the Prices Below Warehouse!
Brands Offered:
Samsung
Philips
LG
Panasonic
Sony
Canon
Pioneer
Blackberry
DELL
Sharp
Olympus
Electronics
Mitsubishi
HP
Acer
MSI
Digi
Sweet Dream
Silent Night
Dunlopillo
Vono
Eclipse
Nokia
and more
Come over to this event and check out the details.
Time : 10am to 10pm
Tel: 1800 2 268 787
14 January 2011 - 16 January 2011
Summary: Check out the Megatex 2011 happening @ Sunway. This is the MOST complete Electronics, IT & Furniture EXPO Show. Get to enjoy Discount Up to 90% Off.
There are over of 60 Top Participating Brands! All the Prices Below Warehouse!
Brands Offered:
Samsung
Philips
LG
Panasonic
Sony
Canon
Pioneer
Blackberry
DELL
Sharp
Olympus
Electronics
Mitsubishi
HP
Acer
MSI
Digi
Sweet Dream
Silent Night
Dunlopillo
Vono
Eclipse
Nokia
and more
Come over to this event and check out the details.
Time : 10am to 10pm
Tel: 1800 2 268 787
AJL 25 verses PSM Home Centre
Walaupon ramai tgh bercerita ttg AJL 25, aku tetap jugak belek brochure kedai kelengkapan rumah...PSM Home Centre.
Last week aku ngan sorang kawan aku pegi PSM ni.. Punye la jauh kat Klang.. Almost 40 minutes jugak la nak sampai sana dari Balakong ni.. Aku tau pasal tempat ni pon sebab tgk dalam Paper STAR. Ada iklan pasal tempat ni.
Nak ke sini tak susah pon.. Memang senang la. Depan MC D yang sebelah Esso.
Masa tu aku tak beli apa apa pon. Sebab aima aku nak beli sinki je. Tapi tak de la brand ARINO yang aku suke tu.. Ada brand Sorento je. Dah mcn nama kete plak. Tapi mahal beb brand ni.. Yang 1mm dah rege 800++. kensel la jwbnye..
Masa masuk tu kagum sekejap tgk the way they make the showroom. Kalau pasang tap sink and any bathroom accessories mmg tip top la rumah korang. The same pattern a bought b4 rm150 (ARINO brand) then here for SORENTO is rm480. Wohooo... Different rm 230 dowh!!!
Tu je la yang dapat aku compare pon.. Tapi kalau korang belum beli lagi kitchen appliences, sini ok la nak beli ada brand PACIFICA, RINNAI, RUBINE, FAGOR, ELBA, dan lain lain lagi. Ok la price dia, tak jauh beza dengan masa aku beli kal modern home exhibition hari tu.
Diorng boleh bagi diskaun.. Ari tu ada few staff diorg yanh india pandang kerek kat kami then rase cm nk kuar terus je. Pastu staff melayu nama AIN tegur n layan kami... Terus beli cermin yang kat bilik aor tu.. Cakap pasal mirror ni.. Mak aihhh rambanh mata plak tgk..
Aku tunggu chinese new year je.. Kot kot de banyak hadiah or diskaun la...
Korang pasti suke kedai tu...
Last week aku ngan sorang kawan aku pegi PSM ni.. Punye la jauh kat Klang.. Almost 40 minutes jugak la nak sampai sana dari Balakong ni.. Aku tau pasal tempat ni pon sebab tgk dalam Paper STAR. Ada iklan pasal tempat ni.
Nak ke sini tak susah pon.. Memang senang la. Depan MC D yang sebelah Esso.
Masa tu aku tak beli apa apa pon. Sebab aima aku nak beli sinki je. Tapi tak de la brand ARINO yang aku suke tu.. Ada brand Sorento je. Dah mcn nama kete plak. Tapi mahal beb brand ni.. Yang 1mm dah rege 800++. kensel la jwbnye..
Masa masuk tu kagum sekejap tgk the way they make the showroom. Kalau pasang tap sink and any bathroom accessories mmg tip top la rumah korang. The same pattern a bought b4 rm150 (ARINO brand) then here for SORENTO is rm480. Wohooo... Different rm 230 dowh!!!
Tu je la yang dapat aku compare pon.. Tapi kalau korang belum beli lagi kitchen appliences, sini ok la nak beli ada brand PACIFICA, RINNAI, RUBINE, FAGOR, ELBA, dan lain lain lagi. Ok la price dia, tak jauh beza dengan masa aku beli kal modern home exhibition hari tu.
Diorng boleh bagi diskaun.. Ari tu ada few staff diorg yanh india pandang kerek kat kami then rase cm nk kuar terus je. Pastu staff melayu nama AIN tegur n layan kami... Terus beli cermin yang kat bilik aor tu.. Cakap pasal mirror ni.. Mak aihhh rambanh mata plak tgk..
Aku tunggu chinese new year je.. Kot kot de banyak hadiah or diskaun la...
Korang pasti suke kedai tu...
Sabtu, 1 Januari 2011
1.11.11
What's a nice number, right? Azam?? Ntah la. Asal buat azam mesti tak tunaikan. This year tak nak berazam. Cuma nak complete kan azam2 tahun lepas yang tak sempat.
Starting this year, kebanyakan plan yang aku buat, semuanya tentang rumah baru aku tu. Nothing is started yet. Contractor pon belum jumpa yang bagus lagi.
Hari tu ada tanya comtractor yg buat depan rumah aku. Apa ntah namanya, team yee kot. Masa dicussion pon dah nampak kaki kelentong nya. Mananya tak, masa aku tanya tu sume nak kasi foc. Pemurah sgt la. Then aku ask about plaster ceiling, tanya dia berapa, he said 6 k for both living hall and dining room, then foc for kitchen room. Is it possible?
Dah lain macam aku tgk. Then ade org call dia marah2. Hah!! Sah! Pastu aku bagi soklan cepu mas. Ni mana pekerjanya. Bila nk siap rumah ni( at this time, i dont know yet, the owner of showhouse they work on is my brother's friend house) dia cakap oh hari ni workers cuti. Setau aku kalau pekerja cenggini, they work 7 days a week, isn't it? Pastu semuanya kena kompom hr ni jugak. Then aku pon kompom grille je la... Yg lain2 tak berani...
Pastu citer kawan abang aku tu br aku tau bila abg aku tau pasal contractor tu ltk banner kat rumah aku. Rupenya team contractor janji nak siapkan be4 new year. Ape citer.. Banyak benda tak siapkan lagi. Then kwn abg aku tu call tanya, dah kena marah. Aku pon pelik sape tuannya ni. Boleh si Frankie( the person incharge) marah2 kawan abg tu cakap ' u mau i siap kan ke tak ni' kalau aku la aku halau je dia kuar. Tapi kawan abang tu baik sangat.
Skrg ni aku tengah tunggu quotation dari vender kakak aku. Kakak aku keje kat msc.. Banyak la vender dia kenal. Hopefully price tu boleh tahan la. Lagi murah lagi bagus.
Dapat buat yang ebxtend ke belakang je pon tak pe. Karang aku boleh install kitchen cabinet. Yang lain2 boleh kiv dulu. Tapi kalau dapat yang buat plaster ceiling yang murah dan bagus boleh la settle terus. Nanti tak payah la aku pikir banyak dah lepas ni....
Starting this year, kebanyakan plan yang aku buat, semuanya tentang rumah baru aku tu. Nothing is started yet. Contractor pon belum jumpa yang bagus lagi.
Hari tu ada tanya comtractor yg buat depan rumah aku. Apa ntah namanya, team yee kot. Masa dicussion pon dah nampak kaki kelentong nya. Mananya tak, masa aku tanya tu sume nak kasi foc. Pemurah sgt la. Then aku ask about plaster ceiling, tanya dia berapa, he said 6 k for both living hall and dining room, then foc for kitchen room. Is it possible?
Dah lain macam aku tgk. Then ade org call dia marah2. Hah!! Sah! Pastu aku bagi soklan cepu mas. Ni mana pekerjanya. Bila nk siap rumah ni( at this time, i dont know yet, the owner of showhouse they work on is my brother's friend house) dia cakap oh hari ni workers cuti. Setau aku kalau pekerja cenggini, they work 7 days a week, isn't it? Pastu semuanya kena kompom hr ni jugak. Then aku pon kompom grille je la... Yg lain2 tak berani...
Pastu citer kawan abang aku tu br aku tau bila abg aku tau pasal contractor tu ltk banner kat rumah aku. Rupenya team contractor janji nak siapkan be4 new year. Ape citer.. Banyak benda tak siapkan lagi. Then kwn abg aku tu call tanya, dah kena marah. Aku pon pelik sape tuannya ni. Boleh si Frankie( the person incharge) marah2 kawan abg tu cakap ' u mau i siap kan ke tak ni' kalau aku la aku halau je dia kuar. Tapi kawan abang tu baik sangat.
Skrg ni aku tengah tunggu quotation dari vender kakak aku. Kakak aku keje kat msc.. Banyak la vender dia kenal. Hopefully price tu boleh tahan la. Lagi murah lagi bagus.
Dapat buat yang ebxtend ke belakang je pon tak pe. Karang aku boleh install kitchen cabinet. Yang lain2 boleh kiv dulu. Tapi kalau dapat yang buat plaster ceiling yang murah dan bagus boleh la settle terus. Nanti tak payah la aku pikir banyak dah lepas ni....
Langgan:
Catatan (Atom)